La mejor guía de recuperación del festival posterior

Has superado días de sobrecarga sensorial, buenos momentos y buenas vibraciones. Lo último en lo que piensas es en cuánto sueño o  comida que recibes hasta que la necesitas. Comer, dormir, delirar, repetir El mantra es demasiado real.

Sigue diciéndote a ti mismo que esas dos porciones de pizza y seis Whiskey-Coke te sostendrán hasta el día siguiente. En general, nuestros cuerpos son increíblemente adaptables y podrás salirte con la tuya con este estilo de vida durante unos días, hasta que el temido PFD llegue con toda su fuerza.

Otro

La depresión posfestival o PFD es una sensación que se va apoderando de los asistentes al festival cuando la música ha terminado y las luces brillantes se han desvanecido. Por lo general, afecta a los novatos en la escena, pero también se sabe que afecta a los veteranos de vez en cuando.

¿Por qué nos sentimos así? Bueno, el ambiente rave es el hogar de una experiencia única. Piénsalo, lo que hemos creado en esta última década nunca se había hecho antes en la existencia del universo. Estamos explorando nuevos lugares a través de nuestros cinco sentidos que nunca existieron.

Creo que todo el mundo tiene vía libre para sentirse un poco deprimido después de eso. La cuestión es cómo remediarlo y mejorar la salud mental y física.

Remedio físico y mental

Después de mi back-to-back Carnaval de margaritas eléctricas en Bosque eléctrico bonanza rave, todavía estaba entusiasmado y listo para seguir de fiesta, tal vez sea por mi ingesta diaria de Ambrosia, el Néctar de los Dioses, o porque tengo una especie de sistema.

• Lo primero que necesitas más que nada es, como ya habrás adivinado, ¡agua! El agua es la maldita savia del planeta y de ti mismo.

• Intercala siempre tu ingesta de agua a lo largo del día durante el festival. Justo antes de dormir, que puede ser temprano por la mañana o a última hora de la tarde, ¡bebe mucha!

• Tómate también una ducha larga y caliente para deshacerte de tu suciedad y prepararte para renacer en la limpieza.

• Asegúrate de tomar tus vitaminas 5HTP para evitar contraer la gripe de los festivales. Esto te ayudará a ponerte en orden y a volver a la realidad de la vida cotidiana.

Esto varía para la mayoría de las personas según sus horarios de trabajo, pero el día después de un festival debería reservarse para una sesión de hibernación masiva. Acuéstese en la cama o en el sofá, ponga algo de Netflix y relájese, o haga lo que más le relaje.

De vuelta al horario

Una vez que hayas vuelto a tu vida cotidiana, haz todo lo necesario para mantener tu mente y tu cuerpo en forma. Escucha a tus gurús personales del fitness y come de forma saludable, descansa y haz ejercicio de forma óptima. Esto no solo te hará lucir genial y estar en forma, listo para salir a bailar, sino que también te ayudará a mantenerte en forma. cualquier atuendo Quieres vestirte, pero serás un animal en el próximo festival al que vayas. Como la mayoría de la gente se cansa el segundo o tercer día, tú recién estás empezando.

Reviva los recuerdos

Con suerte, fuiste lo suficientemente consciente como para tomar suficientes fotografías y videos. Míralos con cariño y seguro que sentirás nostalgia, pero piensa que es una forma de liberarte de tu adicción a los festivales a través de sesiones lentas de terapia de inmersión.

En las semanas posteriores a cualquier gran festival, hay toneladas de transmisiones oficiales y no oficiales del evento. ¿Qué mejor manera de pasar una tarde relajada que escudriñando las miles de caras en busca de ti y de tus amigos bailando de manera cuestionable contra la barandilla del escenario principal?